Conheça métodos naturais para aumentar a libido

SUA PAIXÃO PODE VOLTAR DE MANEIRAS SIMPLES

Perder um pouco a libido pode acontecer a qualquer momento, por muitos motivos diferentes e afeta tanto homens quanto mulheres. Ainda bem que existem muitas formas bem naturais de fazê-la voltar

Formas de dar um gás no seu apetite sexual sem prejudicar a saúde

Acho que não é sacrifício para ninguém, não é mesmo? Elas são ricas em zinco, que aumenta a testosterona, além de aminoácidos que melhoram o fluxo sanguíneo para os órgãos sexuais.

EXERCÍCIOS FÍSICOS

O exercício combate a falta de libido, melhorando o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais, liberando endorfinas que fazem a pessoa se sentir bem e aumentando os níveis de energia - para não mencionar o impulso à sua autoestima.

MONITORE A MEDICAÇÃO

Alguns outros medicamentos prescritos, como drogas usadas para combater a hipertensão, também podem diminuir a libido. Converse com um médico sobre os efeitos dos remédios que toma sobre o apetite sexual.

DORMIR

Um estudo da Universidade de Chicago descobriu que ter cinco horas de sono ou menos por noite reduz os níveis de testosterona dos homens de 10 a 15%. Durma suas oito horas e você terá energia para fazer bem mais do que apenas dormir na cama!

TOME SOL!

Tome um pouco de sol, especialmente no inverno, e abuse de alimentos ricos neste nutriente, especialmente peixes.

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