Transtorno Afetivo Sazonal (TAS): 9 sintomas e 2 tratamentos

1. Ansiedade
2. Letargia
3. Irritabilidade
4. Choro
5. Libido reduzida
6. Baixa autoestima
7. Retirada de situações sociais
8. Problemas de sono
9. Desejos por comida

Tratamentos para o transtorno afetivo sazonal

Um tipo de tratamento para transtorno afetivo sazonal que tornou-se popular nos últimos anos é a fototerapia (terapia de luz), que parece uma boa opção para uma melhora imediata.

Entretanto, alguns estudos indicam que o melhor tratamento a longo prazo para o TAS é a terapia cognitivo-comportamental (TCC).

Transtorno Afetivo Sazonal (TAS) é um tipo de depressão que ocorre em certa época do ano, e atinge 1 em cada 10 pessoas. O diagnóstico é feito com a ocorrência de no mínimo dois episódios consecutivos, ou seja, é necessário que o TAS ocorra por dois anos seguidos (por exemplo, no inverno de 2018 e no inverno de 2019).